猛暑とマスクと熱中症と、明日からお盆休みです。

こんにちは　おもて質舗です

梅雨が明けると　連日の猛暑　ですね

今年の夏は　マスクをしながら　

いかに熱中症を予防していくか

そういう課題が与えられているような気がします

ちなみに　私事ですが　去年熱中症を経験しました

経験者として　なにかお伝えできればと思いまして

ありきたりですが　予防には　

エアコンと水分と睡眠だと感じました

しっかり眠る為に　エアコン

睡眠不足になると　それだけで日中の体力が持ちません

そして　こまめに水分を取る

のどが渇く前に　少しずつ　

私は　体調に違和感があると感じる前に

どんどん様子がおかしくなっていきました

あとで考えると　色々なことが重なっていました

とても当たり前のことばかりですが　これしかないと思いました。

もう熱中症になりたくないので

気合を入れて過ごしています

体調がすぐれないときは　無理をせず

ゆっくり過ごし

そして　早めに判断して病院にいくこと

とても大事だと思います

余談ですが

熱中症に良いとされている　経口補水液ですが

通常飲むのは抵抗のある独特な味に　感じますが

熱中症など　体調の悪い時に飲むと

すんなり飲むことができる味なんです　

なので　経口補水液を飲んだ時に

いつもと違うか　同じくらい抵抗があるかで

私は判断しています

個人的な見解です。

さて、お知らせでもお伝えしていましたが

8月14日(金)から8月18日(火)まで　お盆休みです。

8月19日(水)より　通常営業(ＡＭ9：30~ＰＭ7：00)です

休み期間中のお問い合わせにつきましては

19日の営業より　順次対応いたします

どうぞよろしくお願いいたします。

お盆休みが明けると

もうすぐ9月。

まだまだ　暑い日が続きそうですが

少しずつ　秋に近づいていると思って

残暑を乗り切りたいと思います

では。