ランニング

こんにちは~豊田です(^^)v

最近は朝晩がすっかり涼しくなりましたので

ランニングを再開しました♪(早く起きれた日だけ・・・。)

だいたい週に2~3回程ですが

3~5キロ程の距離を、日によって

ランニングしてみたり~ウォーキングしてみたり(^^)

私のランニングでのモットーは『無理しない』！！！

ランニング中、少ししんどいなと思ったらすぐにウォーキングにする！

それが良いのか悪いのかわかりませんがｗ

その日の服装や体調等のコンディションで決めています(^.^)

・・・と言っても、早く起きれた日しかしていないのですが・・・(^_^;)

朝の運動は気持ちいいですよ~♪♪

豊田でした＼(^o^)／